พริกป่น ช่วยลดน้ำหนัก ?

พริกป่น ช่วยลดน้ำหนัก ?

พริกป่น เป็นเครื่องปรุงที่ให้ประโยชน์กับร่างกายมากกว่าแค่การปรุงรสอาหารให้เผ็ดร้อน 

1.วิตามินเอ วิตามินซี แคลเซียมและธาตุเหล็กที่มีอยู่มากในพริกช่วยป้องกันโรคหัวใจได้

2.ทำให้ระบบย่อยอาหารและการเผาผลาญอาหารดีขึ้น จึงมีผลทำให้ระบบขับถ่ายดีขึ้นไปด้วย

3.กินพริกแล้วสดชื่นกระชุ่มกระชวยขึ้น เพราะในพริกมีสารที่ชื่อว่าแคปไซซิน นอกจากนี้ยังช่วยกำจัดการเกิดเซลล์มะเร็ง
โดยเฉพาะมะเร็งต่อมลูกหมาก มะเร็งผิวหนัง และมะเร็งลำไส้ใหญ่ โดยไม่ทำให้เซลล์ดี ๆ ในร่างกายได้รับความเสียหาย

4.การกินพริกป่นทำให้กล้ามเนื้อหลังสบายขึ้น ลดอาการปวดเมื่อยได้

5.ทำให้ระดับของน้ำตาลในเลือดอยู่ในระดับปกติ

6.ในผู้ที่กำลังลดน้ำหนัก การกินพริกป่นช่วยเพิ่มการเผาผลาญได้ดีขึ้น แล้วยังช่วยลดไขมัน ป้องกันลิ่มเลือดจับตัวกันเป็นก้อน

7.อาหารเผ็ดช่วยคลายเครียดได้ ช่วยขับเหงื่อกระตุ้นการไหลเวียนของเลือด ทำให้อารมณ์ดีขึ้น

8.อาหารเผ็ด ๆ ช่วยให้หลอดลมขยายตัวขึ้น ขับเสมหะออกง่าย คอโล่ง คนที่มักเป็นภูมิแพ้ถ้ากินอาหารรสเผ็ดบ้างจะช่วยให้ดีขึ้น

9.ในพริกป่นมีสารที่ช่วยกระตุ้นการล้างพิษและทำความสะอาดร่างกายตนเองได้

10.เมื่อกินพริกป่นเข้าไปจะช่วยขับเมือกที่ตกค้างอยู่ตามระบบทางเดินอาหาร ที่เกาะตัวอยู่ตามผนังลำไส้ ผนังกระเพาะ

ที่มา : Team content https://www.masterpiecehospital.com